【PC高速化】動作が劇的に改善！無効にして安全な5つのWindowsサービス設定

今日はWindowsパソコンを「サクサク」動かしたい全ての方に朗報です。PCの動作が遅くなってイライラした経験、ありませんか？実は、Windowsには標準で様々なサービスが常時動作していて、知らず知らずのうちにPCのリソースを消費しているんです。

私自身、5年以上使い続けているノートPCが最近モッサリしてきて、「もう買い替え時かな？」と悩んでいました。でも、今回ご紹介する方法を試したところ、驚くほどパフォーマンスが改善！新品同様とまではいきませんが、十分実用的な速度を取り戻すことができました。

今回は、私の実体験をもとに「無効にしても安全」かつ「効果が高い」5つのWindowsサービスの設定方法をご紹介します。特にWindows 11ユーザーにおすすめですが、Windows 10でも基本的に同じ手順で設定できますよ。

この記事の目次（クリックでジャンプ）

1. Windows Update 配信の最適化を無効にする
2. Microsoft Copilotをアンインストールまたは無効にする
3. 使わないなら！Windows Searchを無効にする方法
4. セキュリティも向上！リモートデスクトップサービスの無効化
5. SSDユーザー必見！SysMainサービスの無効化
6. ボーナス：スタートアップアプリの最適化でさらに高速化
- ✅ スタートアップアプリの確認と無効化
7. まとめ：快適なPC環境を手に入れよう
注意点とFAQ
アップデート情報（2023年最新版）
- Windows 11 23H2アップデートに関する注意点
- 新たなリソース節約のヒント
個人的なPCパフォーマンス改善の旅

1. Windows Update 配信の最適化を無効にする

🔍 このサービスは何をしているの？

「Windows Update 配信の最適化」は、Microsoft独自のP2P（ピア・ツー・ピア）技術を使って、Windows Updateのファイルをネットワーク上の他のPCと共有するサービスです。

理論上は、更新プログラムの配信を高速化する素晴らしい仕組みなのですが、実際には常にバックグラウンドでリソースを消費し、特にインターネット回線の帯域幅を圧迫します。家庭用の通常の回線速度では、このサービスによって他のオンライン活動に影響が出ることも少なくありません。

💡 実体験：ネット速度が劇的に改善！

私の場合、このサービスを無効にした直後、動画ストリーミングの読み込み時間が明らかに短くなりました。特にテレワーク中のオンライン会議で、映像の途切れが減ったのは大きな恩恵でした。

✅ 無効化の手順

「設定」アプリを開く（Windowsキー + I）
左側のメニューから「Windows Update」を選択
「詳細オプション」をクリック
下にスクロールして「配信の最適化」を選択
「配信の最適化を許可する」をオフにする

もし完全に無効にするのが不安な方は、「ローカルネットワーク上のデバイスのみ」に設定するという選択肢もあります。これで自宅内の他のPCとは更新プログラムを共有しつつ、インターネット経由での共有は行わないようになります。

2. Microsoft Copilotをアンインストールまたは無効にする

🔍 このサービスは何をしているの？

Microsoft Copilotは、Windows 11に標準搭載されている人工知能アシスタントです。文章作成や画像生成などの作業をサポートしてくれる便利な機能ですが、実際にはかなりのシステムリソースを消費します。特に、メモリ（RAM）とCPUパワーを常時使用するため、古いPCやスペックの低いマシンでは大きな負担になります。

💡 実体験：メモリ使用量が大幅減！

私自身、Copilotをほとんど使用していなかったにもかかわらず、常時200MB程度のメモリを消費していました。アンインストール後は、特にブラウザで複数タブを開いて作業する際のレスポンスが改善しました。

✅ 無効化の手順

アンインストールする場合：

「設定」アプリを開く
「アプリ」→「インストールされているアプリ」を選択
検索ボックスに「Copilot」と入力
Copilotの横にある3つのドット（⋮）をクリック
「アンインストール」を選択

無効化する場合（アンインストールしたくない場合）：

タスクマネージャーを開く（Ctrl + Shift + Esc）
「スタートアップアプリ」タブを選択
「Copilot」を右クリックして「無効」を選択

必要になった場合は、Microsoft Storeから簡単に再インストールできるので安心です。また、Microsoft 365（Word、Excel等）のCopilot機能は別物なので、オフィスソフトをよく使う方は区別して設定することをおすすめします。

3. 使わないなら！Windows Searchを無効にする方法

🔍 このサービスは何をしているの？

Windows Searchは、PCに保存されているファイル、メール、設定などを素早く検索できるようにするためのサービスです。バックグラウンドで常にファイルをインデックス化（目録化）することで、検索時の応答速度を向上させています。

便利な機能ですが、特にHDDを使用している環境では、このインデックス作成プロセスがディスクアクセスを増加させ、全体的なパフォーマンスを低下させることがあります。また、常時稼働することでCPUとメモリも消費します。

💡 実体験：起動時間が短縮！

私はファイルを探す際、検索よりもフォルダ階層を直接ナビゲートする習慣があるため、このサービスをほとんど使用していませんでした。無効化後、特にPC起動時の初期読み込み時間が短縮され、デスクトップが使える状態になるまでの待ち時間が減りました。

✅ 無効化の手順

Windowsキー + Rを押して「ファイル名を指定して実行」を開く
services.msc と入力してEnterキーを押す
サービス一覧から「Windows Search」を探す
右クリックして「プロパティ」を選択
「スタートアップの種類」を「無効」または「手動」に変更
「サービスの状態」で「停止」をクリック
「適用」→「OK」の順にクリック

「手動」に設定すると、必要なときだけサービスを起動できるので、たまに検索機能を使いたい方にはこちらがおすすめです。「無効」に設定すると完全に停止し、リソースの節約効果が最大になります。

4. セキュリティも向上！リモートデスクトップサービスの無効化

🔍 このサービスは何をしているの？

リモートデスクトップサービスは、インターネットや社内ネットワーク経由で自分のPCに遠隔からアクセスするための機能です。テレワークやリモートサポートなど、特定の用途では便利ですが、一般家庭ユーザーの多くはこの機能を使用する機会はほとんどありません。

このサービスを有効にしておくことは、セキュリティリスクにもなり得ます。マルウェアがこの経路からPCに侵入する可能性があるためです。また、常時稼働することでネットワーク接続を監視し、リソースを消費します。

💡 実体験：セキュリティスキャンの警告が減少！

このサービスを無効にした後、セキュリティソフトの定期スキャンで「開いているポート」に関する警告が減少しました。また、ネットワーク関連のプロセスが減ったことで、特にスリープ状態からの復帰が速くなりました。

✅ 無効化の手順

Windowsキー + Rを押して「ファイル名を指定して実行」を開く
services.msc と入力してEnterキーを押す
サービス一覧から「リモートデスクトップサービス」を探す
右クリックして「プロパティ」を選択
「スタートアップの種類」を「無効」に変更
「サービスの状態」で「停止」をクリック
「適用」→「OK」の順にクリック

もし将来的にリモートアクセスが必要になった場合は、同じ手順で「自動」に戻し、サービスを開始することで簡単に再有効化できます。

5. SSDユーザー必見！SysMainサービスの無効化

🔍 このサービスは何をしているの？

SysMain（旧称：Superfetch）は、ユーザーの使用パターンを学習し、よく使うアプリやファイルをRAMにプリロードすることで、起動速度を向上させるためのサービスです。HDDを使用しているPCでは役立つ機能ですが、SSDを搭載したモダンなPCでは、逆にパフォーマンスを低下させることがあります。

SSDは既に非常に高速なため、このサービスによる先読み機能はあまり恩恵がなく、むしろ不要なディスク書き込みを増やし、SSDの寿命を縮める可能性があります。

💡 実体験：バッテリー持続時間が向上！

私のSSD搭載ノートPCでこのサービスを無効にしたところ、最も顕著な効果はバッテリー持続時間の改善でした。常時動作するバックグラウンドプロセスが減ったことで、同じ使い方でも約30分程度バッテリーが長持ちするようになりました。

✅ 無効化の手順

Windowsキー + Rを押して「ファイル名を指定して実行」を開く
services.msc と入力してEnterキーを押す
サービス一覧から「SysMain」を探す（アルファベット順）
右クリックして「プロパティ」を選択
「スタートアップの種類」を「無効」に変更
「サービスの状態」で「停止」をクリック
「適用」→「OK」の順にクリック

HDDを使用している場合は、このサービスを有効のままにしておくことで恩恵を受けられる可能性があります。SSDユーザーには無効化をおすすめします。

6. ボーナス：スタートアップアプリの最適化でさらに高速化

サービスの無効化に加えて、PC起動時に自動的に立ち上がるアプリを見直すことも、パフォーマンス向上に大きく貢献します。特にゲームランチャーやクラウドストレージのクライアントなど、常時必要としないアプリが起動時に立ち上がっていることが多いです。

✅ スタートアップアプリの確認と無効化

タスクマネージャーを開く（Ctrl + Shift + Esc）
「スタートアップアプリ」タブをクリック
「スタートアップの影響」列を確認し、「高」または「中」と表示されているアプリを優先的に見直す
不要なアプリを右クリックして「無効」を選択

私の場合、Steam、Epic Games Launcher、Dropboxなど、日常的に使わないアプリを無効化しました。必要なときには手動で起動すればいいだけです。これだけで起動時間が約25秒から15秒に短縮されました！

7. まとめ：快適なPC環境を手に入れよう

今回ご紹介した5つのWindowsサービスの無効化手順は、特に古いPCや低スペックマシンでの効果が顕著ですが、最新のハイスペックPCでも無駄なリソース消費を抑えられるメリットがあります。私の場合、これらすべての設定を適用した結果：

PCの起動時間が約40%短縮
作業中のレスポンス向上（特にブラウザとOfficeソフト）
バッテリー持続時間が約15〜20%向上
ディスクアクセスが減少し、ファンの動作音も静かに

なお、これらの設定はいつでも元に戻せるので、試してみて「あれ？」と思ったら、同じ手順で「自動」に戻せば元の状態に復帰します。安心して試せるのも大きなメリットです。

注意点とFAQ

Q: これらの設定を行うとWindowsの機能に影響はありませんか？

A: 紹介した5つのサービスは、多くの一般ユーザーにとって「あれば便利だが必須ではない」ものばかりです。ただし、以下の点には注意してください：

Windows Update配信の最適化を無効にしても、通常のWindows Updateは問題なく機能します
Windows Searchを無効にすると、スタートメニューからの検索が遅くなる場合があります
リモートデスクトップを使用する予定がある場合は、その前に再度有効化する必要があります

Q: これらの設定はWindows 10でも有効ですか？

A: はい、基本的にはWindows 10でも同様の手順で設定可能です。ただし、Copilotについてはバージョンによって異なる場合があります。

Q: サービスを無効にする以外に高速化する方法はありますか？

A: もちろんあります！以下の方法も併せて試してみてください：

ディスククリーンアップの実行：一時ファイルやキャッシュを定期的に削除
不要なプログラムのアンインストール：使わないアプリはきれいに削除
PCのメモリ（RAM）増設：可能であれば8GB以上への増設がおすすめ
HDDからSSDへの換装：最も劇的な高速化が期待できる方法
定期的なデフラグ（HDDのみ）：ファイルの断片化を整理

アップデート情報（2023年最新版）

2023年のWindows 11最新アップデートでは、新たに以下の注意点があります：

Windows 11 23H2アップデートに関する注意点

最新のWindows 11 23H2アップデートでは、Copilotがさらに統合度を高め、サイドバーとして常駐するようになりました。この変更により、無効化の恩恵がさらに大きくなっています。特に4GB〜8GBのRAMを搭載したPCでは、Copilotの無効化だけでメモリ使用率が5〜10%程度改善することも確認されています。

また、Windows Updateの仕組みも少し変わり、バックグラウンドでのダウンロード頻度が増えています。「配信の最適化」の無効化は以前より効果的になっているかもしれません。